【晨说网探索分享】

1.乳腺癌患者大多生活不规律，精神压力大，长期处于紧张状态，内分泌失调。

养生应注意在生活起居方面是夜卧早起，即适当地晚睡早起，宜十点左右入睡，最晚十一点之前入睡，形成良好的作息规律；

2.注意保暖，做一些轻松，舒适，和缓的活动，比如散步、八段锦、太极拳等运动，以顺应阳气生发之性；

3.情志方面，保持心情愉悦，顺从肝的升发、条达之性，避免暴怒忧郁，中医认为女性乳头属肝，乳房属胃，应特别重视肝气的舒畅,比如看电影，画画，可以怡情养性；

4.春季是哮喘的高发期，患有哮喘的患者要避免接触过敏原，出门带好口罩，这是非常关键的。

日常注意肺部监测，可通过肺功能仪来对肺部进行监测。

每天坚持用药，不可松懈。

5.偏于肥胖的患者应特别注意低脂饮食,长期摄入高营养食物，足能引起高脂血症、高血压、糖尿病等慢性疾病。

在日常生活中可以用血糖仪进行血糖监测，防止血糖过高。

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