简介:1.乳腺癌患者大多生活不规律,精神压力大,长期处于紧张状态,内分泌失调。养生应注意在生活起居方面是夜卧早起,即适当地晚睡早起,宜十点左右入睡,最晚十一点之前入睡,形成良好的作息规律; 2.注意保暖,做一些轻松,舒适,和缓的活动,比如散步、八段锦、太极拳等运动,以顺应阳气生发之
【晨说网探索分享】
1.乳腺癌患者大多生活不规律,精神压力大,长期处于紧张状态,内分泌失调。
养生应注意在生活起居方面是夜卧早起,即适当地晚睡早起,宜十点左右入睡,最晚十一点之前入睡,形成良好的作息规律;
2.注意保暖,做一些轻松,舒适,和缓的活动,比如散步、八段锦、太极拳等运动,以顺应阳气生发之性;
3.情志方面,保持心情愉悦,顺从肝的升发、条达之性,避免暴怒忧郁,中医认为女性乳头属肝,乳房属胃,应特别重视肝气的舒畅,比如看电影,画画,可以怡情养性;
4.春季是哮喘的高发期,患有哮喘的患者要避免接触过敏原,出门带好口罩,这是非常关键的。
日常注意肺部监测,可通过肺功能仪来对肺部进行监测。
每天坚持用药,不可松懈。
5.偏于肥胖的患者应特别注意低脂饮食,长期摄入高营养食物,足能引起高脂血症、高血压、糖尿病等慢性疾病。
在日常生活中可以用血糖仪进行血糖监测,防止血糖过高。
声明:本文内容仅代表作者个人观点,与本站立场无关。如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排处理。