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圆肉的功效与作用：猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，并且易于消化吸收，有滋阴润燥、益精补血的功效。

适用于气血不足、阴纳差者。

但是有一点需要注意的是，不能吃太多，否则会上火。

下面给大家介绍一道美味的红烧猪蹄。

希望大家喜欢。

我们一起来看看吧。

首先准准备一块猪蹄，然后清洗干净，切成小块。

接着放入锅中，加水煮开，撇去浮沫，然后捞出猪蹄，用清水冲洗干净。

圆肉核桃的性能？

圆肉核桃具有健脑润肺和防止动脉硬化的功效。

孕妇可以吃圆肉吗？

孕妇是可以吃肉圆的，肉圆的肥瘦肉搭配比较适合，口感比较好，烹饪方式也比较多，很适合怀孕的女性食用。

肉圆可以红烧，可以清蒸，也可以弄汤，而且在烧肉圆的时候，搭配各种蔬菜都可以，使营养更加全面均衡，孕妇可以每周吃1~2次肉圆。

桂圆肉的功效与作用

干桂圆肉是一种滋补性很强的特色食材，它里面有多种糖份存在，同时还含有大量的微量元素铁，人们食用以后不但能吸收大量能量，还能起到不错补血作用，对身体虚弱的贫血有很出色的调理功效。

健脑益智是桂圆肉最重要的功效，因为桂圆肉中含有丰富氨基酸和多种微量元素，这些营养被人体吸收后，能直接作用于人类的大脑，可营养脑神经也能促进脑细胞再生，能促进智力发育，会让人类大脑功能明显增强。

人们食用桂圆肉还能提高心脏功能，它能营养心肌，促进心肌收缩，并能防止心悸和心肌缺血以及心慌等多种不适症状出现，对维持人类心脏健康有一定好处，经常吃桂圆肉还能提高中枢神经功能，能预防缓解人类的神经衰弱和失眠。

桂圆肉的功效与作用及食用方法

经常食用桂圆肉能够帮助皮肤增加弹性张力，桂圆肉中含有的丰富的维生素还能帮助润泽肌肤，淡化皱纹，是爱美女性想要养颜护肤的不错选择。

经常食用桂圆肉能够帮助皮肤增加弹性张力，桂圆肉含有的丰富的维生素还能帮助润泽肌肤，淡化皱纹，是爱美女性想要养颜护肤的不错选择。

桂圆肉含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。

桂圆中含烟酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗烟酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

桂圆肉纯甜不酸，柔滑汁多，含有丰富的蛋白质、脂质、果糖、蔗糖、钙、铁、磷和多种维生素，具有开胃作用，适宜生长发育期的儿童食用益智补脑。

桂圆肉的营养价值是什么？

桂圆肉 【科属与药用部分】本品为无患子科植物龙眼的假种皮。

【性味与归经】甘，温。

入心、脾经。

【功效】补心安神，养血益脾。

性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用： 1、温补：小孩常感冒体质虚冷常尿床、记忆力不佳，多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。

2、丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。

3、安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。

4、补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。

可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。

【临床应用】 1. 用于心脾虚损的失眠健忘，惊悸怔仲等症。

本品有滋养作用，能补益心脾，对心脾虚损的失眠、惊悸、怔仲等症，常与酸枣仁、远志、白术、茯苓、当归等配合应用。

2. 用于气血不足，体虚力弱等症。

本品既能补脾胃之气，又能补营血不足，单用一味熬膏，或配合 其它益气补血药物同用，可治气弱血虚之症。

【处方用名】龙眼肉、桂圆肉（去壳与核用）。

【一般用量与用法】一钱至三钱，煎服。

【方剂举例】归脾汤《济生方》：党参、黄耆、白术、茯神、酸枣仁、桂圆肉、木香、炙甘草、当归、远志、生姜，红枣 治心脾两虚，气血不足，神疲食少，心悸失眠等。

桂圆肉泡茶有什么好处.?

补血`` 养颜``

这种方法可以清肝明目，缓解眼镜疲劳

养颜啊 鹌鹑肉的功效与作用是什么？

鹌鹑肉内含卵磷脂的功效与作用，可阻止血栓形成，保护血管壁，防止动脉硬化。

鹌鹑肉营养价值比鸡肉高，更易消化吸收，适合孕产妇、老年体弱者滋补身体用。

羊头肉的功效与作用是什么？

果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉也可以用作其他食物的附加物，食用方式多种多样

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