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西柚是凉性还是热性

冬天是吃柚子的最好季节，肉汁多美，还具备化痰止咳的作用，深受众多盆友的亲睐。

实际上每一种食材都是有本来际的特性，有寒凉与性热之分，特性不一样，当然服用群体会有一定的分别。

那麼，柚子是性凉還是性热？柚子归属于凉性水果，具备降低血脂、美容护肤的实际效果，可是胃寒体寒的盆友最好不必多吃，以防寒上添寒。

柚子的饮食疗法使用价值

红心柚自身营养成分很高，冬天多吃柚子能够降肝火、抑止口腔溃疡。

红心柚中带有一种称为柚皮甙的生理学活性物质，能够减少血液的粘稠度，降低血栓的形成，特别是在合适中老年服用。

红心柚茯苓功效酸、寒、无毒性。

具备理气、助消化、除痰、醒酒毒、止痛等各种各样作用。

红心柚在《本草纲目》中有记述，“饮食搭配，去胃肠中恶气，醒酒毒，治喝酒人一口气，食欲食口淡，止咳化痰”，而以红心柚做成茶剂，在自身国古时候及其其他国家，日本国、日本都是有此习惯性。

在当代人的意识中，蜂蜜柚子茶还具有美容护肤的作用，由于啊，红心柚中带有丰富多彩的vc，比青柠檬多三倍呢。

并且带有比较丰富的蛋白、柠檬酸、维他命及其钙、磷、镁、钠等身体必不可少的原素。

凉性水果有什么

甜瓜：西瓜是凉性食物，因此，一般不建议老年人，孕妇，孕妇或是小朋友多吃。

尤其是秋季气温凉了后，成人都不应多食的。

香蕉苹果：香蕉苹果很多人感觉应当归属于热性食物，但事实上并不是，香蕉苹果归属于凉性水果，因此，假如自身被和谐吃凉寒食材得话，香蕉苹果也是在其中一个。

芒果：芒果也归属于寒凉类的新鲜水果。

一般身体素质凉的人或是是身体素质较寒的人不容易多吃，尤其是女士假如在来月经的情况下，也不能碰的食材之一。

桔子：桔子味儿好，并且生津止渴，吃起來会禁不住多吃，但是桔子是归属于凉性水果，对内火旺的人来吃好，体寒的人忌吃。

橘子：橙子和橘子看起来类似，表面。

并且两者都归属于同一类，寒凉类的新鲜水果。

因此，与桔子一样，橘子体寒的人也务必少吃。

草莓苗：草莓苗个小，看起来又讨人喜欢，很受女生的爱慕，因此，女孩在草莓苗出来的时节，晨说网，就瘋狂地吃，月经来的情况下，都不列外。

但，它是凉性食物，少吃为妙。

杮子：秋天是杮子出产的时节，可是，大伙儿要还记得，杮子也是寒凉的食材，尤其是秋季的情况下，体寒的人肯定不能多吃，假如要吃，最好用开水烫皮后吃。

椰子鞋：椰子鞋可能很多人沒有吃过，只喝了生榨椰子汁，并且是那类成形生产加工好的。

可是，即便是生产加工好啦的，还要还记得，体寒的人不容易多食用，由于椰子鞋也是凉性水果。

红心柚的适合群体

宜食：红心柚适合消化不良者服用。

适合漫性支气管炎、咳嗽、咳嗽痰多喘气者服用。

适合喝酒过多后服用，喝醉酒生鲜红心柚，可使唇齿留香。

禁吃：以其寒性，故气虚体弱多病的人不适合多食。

红心柚有润肠之效，故腹部严寒、易患腹泻者宜少食。

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