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香菜壮阳还是杀精

香莱也叫香菜，是日常生活很普遍的火锅配菜，独特的香气，为许多 食材提色许多。香莱除开服用作用以外，还存有着香莱的不一样叫法，有一种叫法是常常吃香菜有利于补肾壮阳，而此外一种叫法觉得香菜吃多了杀精。那麼，香莱补肾壮阳還是杀精？下边我们就看来一下吧。

香莱是有补肾壮阳作用的，香莱辛温香窜，内通肺胃，外达四肢，避一切歪斜之气，温中健胃健康养生之品，平时食之，有助消化温阳化，型体调变，补肾壮阳来助兴等作用，适用虚寒体质，胃弱身体素质，及其腹肠庸滞者服用，能用来医治胃腕冷痛，消化不良，麻疹不透光等病症。

香莱带有丰富多彩的矿物及维他命，常小量服用对人体有利。香莱温性，带有香菜籽油，有祛风祛毒，芬芳健脾的作用。入肺，胃，可祛毒透疹，消防疏散寒症，推动身体全身血液循环系统，所以作发展趋势的药品。

香莱和助消化温阳化的橘子皮，温胃散寒的姜片，共出金小米粥内，加香莱做成香莱粥，可提高祛寒止疼，健脾养胃的作用，常见于治风寒头痛，胃弱，食滞等症。

具备补肾壮阳功效的食材

一、核桃仁

新加坡科学研究工作人员称，大家平常钟爱吃的核桃仁具备明显的补肾壮阳功效。新加坡高校科学研究工作人员依据以往2年所做的科学研究結果下结论：由核桃仁提取物做成的药粒，能够做为“万艾可”的替代品。

中医学觉得，马大研究发现核桃仁具备补肾壮阳功效并不新奇，由于中药书籍早就有记述其能够“补肾壮阳益脑”。当今中医学常见核桃仁当药，或作为饮食疗法，以做到补肾壮阳益脑的目地。

二、苋菜

苋菜不但质嫩味鲜，营养成分也很丰富多彩。《本草纲目》讲到，晨说网，苋菜清肝火及命门穴，治小便频数、尿床等。苋菜因温补虚，温补肾阳锁精功效突显，因此在中国药典上面有“起阳草”之名。

韭菜子为激性剂，有锁精、温补肾阳、补肾壮阳、治带、暖腰膝等功效，适用阳痿、频繁遗精、尿多等疾病。用韭菜子研末，每日早中晚各服15克，沸水吞服，对治阳痿合理。

三、羊肉

羊肉味甘、咸，温性，具备益脾和胃、滋补养生补肾壮阳功效。《本草纲目》载，羊肉有“安五脏，益身养血，益肾补胃。

暖腰膝，壮力气，补五劳七伤，补血补气脉”等作用。用黑豆烧羊肉，肉食饮汤，可医治阳萎早泄。将熟附煨姜烧的羊肉能温肾补肾壮阳、祛寒止疼。但应留意羊肉性湿热，多食可容易上火。凡热疡及阳盛火太旺者，不适合服用。

四、泥鳅鱼

含蛋白质食物、人体脂肪、维生素D、维生素b21、维生素b3、铁、磷、钙等。其味甘，性温，有益气、护肾造精作用。

对调整男性性功能有不错的功效。泥鳅鱼中含一种独特蛋白，有推动精子质量功效。成年男子常吃泥鳅鱼可滋补养生强身健体。

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