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螃蟹吃几个合适

秋季的大闸蟹高肥体壮，因此 促使爱吃蟹的人到秋季的情况下都是控制不住自身吃蟹的情绪。

并且大闸蟹做为一种营养成分成分较高的食材，实际上吃蟹的身体也有巨大的益处，比如大闸蟹中带有较多的不饱和脂肪，针对防止高血压病症有巨大的功效。

可是大闸蟹也是一种寒性食材，因此 一天之中也不适感应多食，那麼一天吃好多个大闸蟹更为合适?

大闸蟹一天吃是多少适合

身心处于良好的状态成人一天以内吃螃蟹阳澄湖大闸蟹一斤二两为适当，即二两截蟹不超过5只，三两蟹不超过四只，四两蟹不超过3只，过多消化不良。

每100克蟹黄中带有胆固醇466mg，每100克蟹棒中带有胆固醇65mg。

饮食中胆固醇和饱和脂肪的摄取量过高，会使血液内胆固醇和甘油三酯水准提升，結果提高得了心血管疾病、糖尿病的概率。

身体每日胆固醇的摄取量应小于300mg。

以此来看，一只阳澄湖大闸蟹的胆固醇成分已超过热门搜索摄取量，吃螃蟹一定要控制。

医师建议，吃螃蟹每一次不超过1只，一周数最多吃2至3次。

大闸蟹一天吃是多少适合?大闸蟹一天数最多吃好多个?

螃蟹怎么分公和母

实际上一些俗话中早已表露出回答。

说白了“九雌十雄”、“九月团脐，十月尖”这些，这种都表露着螃蟹怎么分公和母的技巧。

以上俗话是说，大闸蟹母为圆脐，农历九月卵满，蟹肉鲜美植物油脂细致;公为尖脐，十月黄肥膏白，口味丰满圆滑。

一般来说，螃蟹怎么分公和母有二种方式，一种是看腹部，另一种是看腿。

怎么样辨别呢?最先，晨说网，我们来掌握下从腹部如何判断，一般来说大闸蟹的腹部呈三角形的是公蟹，正圆形的则为母蟹。

假如嫌所述方式不便，能够 看一下大闸蟹的腿。

两螯上面有黑灰色的一团毛绒，但母的只此毛罢了，余腿光滑，而公的八只腿上也有排序如软毛刷的细毛。

对照这一方式是非常简单的。

此外，依据民俗广为流传的分别螃蟹公母的方式是看它是尖脐還是圆脐，也就是看大闸蟹腹部上挨近正下方那边的一块小外盖，如果是尖窄的，便是公的，圆宽的便是母的。

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