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属于碱性食物有哪些

现如今大家针对自身的人体全是极为高度重视，在饮食搭配层面会挑选吃一些碱性食品，这种食材针对消化道不太好的大家是有调养功效，能够改进自身的胃粘膜损伤一部分，那麼最普遍的碱性食品便是哈密瓜，春笋和西红柿等，晨说网，这种全是很普遍的碱性蔬菜，大家常常能够在平常生活之中摄取到的食材，并并不是那麼生疏。

碱性蔬菜

A.归属于寒凉的碱性食品有：莼菜、马齿菜、蕺菜鱼腥草根、蕹菜、西红柿、佛手瓜、豆角、葫芦瓜、瓠瓜、哈密瓜甜瓜、哈蜜瓜、甜瓜、菜瓜、春笋、海带丝。

B.归属于性凉的碱性食品有：连藕、香芋、慈菇、粉葛、球甘蓝紫菜头、箩卜、苤蓝、旱芹、荠荠菜、四季豆、窝笋青笋、莴笋、茄子、油菜子、西兰花、菌类、油麦菜、花菜、金针蘑、东瓜、丝瓜、黄瓜。

C.归属于平性呈阴性系列产品中归属于比呈阳性弱的一种的碱性食品有：百合花、红萝卜、洋白菜、茼蒿菜、荆芥、大白菜、洋白菜、猴头、木耳、茼蒿、白木耳、红薯地瓜、土豆马铃薯、山芋。

D.归属于性温的碱性食品有：昆布、恰玛古、淮山药、圆葱、薤白野蒜、香椿芽、苋菜、芥菜疙瘩、香菜、青椒、冬瓜、姜片、葱。

E.归属于性热的碱性食品有：蒜头、朝天椒、胡椒粉。

偏碱中药材

A.归属于寒凉的碱性食品有：铁皮石斛、芦根。

B.归属于性凉的碱性食品有：黄菊花、香薄荷、生地黄、赤芍、高丽参、沙参、决明子茶。

C.归属于平性的碱性食品有：巴戟天、天麻、党参、薏苡仁、甘草。

D.归属于性温的碱性食品有：首乌、白蔻、虫草、桂花树、羌活、黄芩、山参、川芎、苁蓉、杜仲、白术茯苓。

E.归属于性热的碱性食品有：肉桂粉。

碱性水果

A.归属于寒凉的碱性食品有：弥猴桃、柿子饼、黑桑葚、无花果、甘庶、香蕉苹果、荸荠。

B.归属于性凉的碱性食品有：梨、枇杷果、橘子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。

C.归属于平性呈阴性系列产品中归属于比阳阴比阳阴的一种的碱性食品有：红提、山楂果、石榴、番木瓜、槟郎、水蜜桃、青柠檬、大樱桃。

D.归属于性热的碱性食品有：荔技、桔子、桂圆干桂圆。

别的食材

干果偏碱食物大全

A.归属于平性比阳阴，比阳阴的碱性食品有：黄豆大豆。

B.归属于性温的碱性食品有：板栗、甜杏仁。

饮料类偏碱食物大全

A.归属于性凉的碱性食品有:荼叶

B.归属于平性比阳阴，比阳阴的碱性食品有：红酒、豆桨、牛乳、纯蜂蜜。

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