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核桃仁怎么做婴儿辅食

核桃肉也是能够做婴幼儿辅食，可是不必给他去吃太多的核桃仁，由于核桃仁之中也是带有很多的植物油脂和发热量，吃太多便会促使肠胃没法消化吸收掉这种成份，能够给他做一些核桃粥，有利于人的大脑的生长发育，防止她们在成长的过程中可能会出現动脉硬化的状况，减少她们胆固醇提高的一些问题。

1、滋阴养血强身健体，出示营养成分：经临床实验证实，含胡桃油的混和人体脂肪饮食搭配，可使休重增长，血清白蛋白提升，而血胆固醇水准上升却比较慢，故核桃仁是难能可贵的一种高脂肪性物质的补养品。

2、消炎除菌，保养皮肤：桃核仁有立即的抗菌消炎功效。将核桃肉捣碎做成的核桃仁煤焦油活性氧化锌糊膏，医治皮炎、湿疹，高效率达到100%。核桃肉含有的植物油脂，有益于盈润皮肤，维持身体魅力。

3、抗癌防癌：试验证实，核桃仁成分对小白鼠S37肿瘤有抑制效果。核桃仁技对多种多样肿瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都是有一定的抑制效果。除此之外，核桃仁对癌症病人也有止痛，提高白细胞计数及保护肝脏等功效。

4、益脑防止衰老：核桃肉带有较多的蛋白及身体营养成分必不可少的不饱和脂肪，这种成份皆为人的大脑组织细胞分化的关键物质，能滋润大脑神经，提高脑作用。核桃仁中的不饱和脂肪酸，对中枢神经有优良养生保健的功效。 [2]

5、清洁血液，减少胆固醇：核桃仁具备多种多样不饱和脂肪与单一非饱和脂肪，能减少胆固醇成分。因而吃核桃对人的心脏有一定的益处 [2] 。清除血管壁内的“污渍残渣”使血液清洁，进而为身体出示更强的新鮮血液。除此之外，核桃仁还可用以医治非甘精胰岛素依存性糖尿病。

6、 核桃肉中带有较多的蛋白和身体必不可少的不饱和脂肪，这种成份有很好的健脑实际效果，能滋润大脑神经，提高脑作用。

7、 核桃肉可合理避免动脉硬化，减少胆固醇的功效;除此之外，核桃仁还可用以医治非甘精胰岛素依存性糖尿病;另外，可提高白细胞计数，保护肝脏。8、 核桃肉带有很多维生素E，常常服用有润肺止咳、乌发的功效。

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