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青萝卜相克的食物

食物相克，是很多人脑海中之中存有的呆板观念。实际上许多的食材，并不会出現相冲，只不过是是由于自身的胃肠不好，进而出現了现象。箩卜，是冬天较为普遍的一种蔬菜水果，一般来说，沒有过多的服用忌讳。可是假如自身的人体一些不适感得话，還是需要留意一些服用问题。

箩卜是我国箩卜中的绿皮萝卜，箩卜除埋进土里一部分别的一部分整体全绿，味儿甜脆。箩卜包含：沙窝萝卜、葛沽箩卜、翘头箩卜、冒头箩卜等。

箩卜含有身体需要的营养元素，胃蛋白酶成分很高，肉质地高密度，色呈浅绿色，水百味甜、中辣，是知名的生食品种，尊称“水果萝卜”。除生吃外，还可熬汤，干腌、盐渍和制做泡菜等。除此之外，箩卜还具备功效与作用。

箩卜所含发热量较少，甲基纤维素较多，吃后易造成饱涨感，这种都有利于减肥瘦身。箩卜能诱发身体本身造成干扰素栓，提升机体免疫能力，并能抑止肿瘤细胞的生长发育，对抗癌、防癌有关键功效。箩卜中的芥子油和精化学纤维可推动肠胃肠蠕动，有利于身体废弃物的排出来。吃萝卜有利于血糖、清理血管垃圾、平稳血压，对冠心病、动脉硬化、胆石症等病症也是有一定功效。

合适群体

1.一般群体均可食。

2.一些胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯性甲状腺肿大、先兆流产、子宫脱垂等病人要少食箩卜。

箩卜不适合和木耳一起服用，二者所带有的营养元素会相互影响，从而引起皮炎。

箩卜不适合和山参一起服用，箩卜具备换气的实际效果，而山参具备不原气的实际效果，二者的作用互相拮抗。

箩卜不宜和酸性水果一起服用，例如柑橘类、红提、苹果、柿子饼等，服用之后会引起甲状腺病。

箩卜不适合和红萝卜一起服用，会影响红萝卜中维他命C的消化吸收运用。

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