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孕妇能吃柚子不

红心柚是一种遭受了很多人热烈欢迎的新鲜水果。柚子的营养使用价值很高，可是在吃柚子的情况下，也需要十分注意，尤其是针对孕妇来讲，在吃柚子的情况下，一定要多留意。由于孕妇尽管能够 吃柚子，吃柚子针对孕妇及其胎宝宝也是有许多益处，可是因为红心柚是一种凉性水果，因此不可以多吃。

一、孕妇能够 吃柚子吗

能够 。孕妇吃柚子有众多益处：

1、红心柚有防止贫血和推动胎宝宝一切正常生长发育的作用，另外也有增强抵抗力，协助人体消化吸收钙及铁制。

2、孕妇发烧感冒时，能够 服用红心柚来治疗感冒、减轻喉咙肿痛，防止发烧感冒药品的服食影响胎宝宝身心健康。

3、秋冬季时节，天干物燥，孕妇非常容易患口腔溃疡、牙龈肿疼，服用红心柚能降肝火、抑止口腔溃疡。

4、孕妇怀孕期需要补充多种营养元素，对孕妇的基础代谢和身心健康有极关键功效。尤其是红心柚的维他命C成分远超别的新鲜水果，是推动胎宝宝头脑生长发育的关键营养元素。

二、吃柚子的常见问题

1、红心柚寒性，体质虚寒的孕妇尽量避免吃。

2、高血压的孕妇不适合吃柚子，非常是红西柚。

3、孕妇在吃药期内也不必服用红心柚。

4、好苦的红心柚不适合吃，由于过度苦味的红心柚一般全是沒有完善的或是是坏掉的。

红心柚含有多种营养使用价值，并且也有很高的饮食疗法经济效益，可是孕妇吃柚子還是要适当，不适合过多食，一天数最多只有吃1/4个。

三、柚子的营养使用价值

1、红心柚带有别的新鲜水果无可比拟的丰富多彩的蛋白、糖原、柠檬酸、维生素D、维生素b2、维生素P和钙、磷、镁、钠等营养元素。

2、红心柚含有维他命C，能减少胆固醇，推动伤口修复，是败血症的医治小助手。

3、红心柚能减少血液的黏滞度，降低血栓的形成，能够 合理防止和医治脑血栓、高血压、中风和动脉硬化等脑血管病。

4、红心柚肉里的甘精胰岛素也是使红心柚变成糖尿病人的理想化食品，能降低血糖。

5、红心柚还具备行气止咳化痰、滋阴润肺、健脾养胃、清肠排毒方便等作用。

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