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罗宋汤大家都了解，是一种营养成分很高的汤菜，在平常是很受大伙儿热烈欢迎的，罗宋汤中的食物是比较丰富的，服用以后对人身心健康的益处是许多的，实际上罗宋汤在平常制做起來也是非常简单的，我们假如可以把握一些调料，在家里也是能够制做出美味可口好吃的罗宋汤，下边详细介绍罗宋汤调料。

罗宋汤调料

食物

酱牛肉150克、羊肉汤一海碗、马铃薯1个、西红柿2个、圆葱1个、红萝卜3根。

作法

1、准备好西红柿2个、红萝卜3根、马铃薯1个、圆葱1个;

2、马铃薯切一小块，红萝卜切滚刀块;

3、羊肉汤、酱牛肉、番茄沙司;

4、洋葱切片，提前准备30克无盐黄油;

5、将准备好的西红柿切一小块;

6、炒菜锅烧开放进无盐黄油;

7、放入圆葱片煸炒;

8、煸炒食物至软、香，倒进红萝卜和土豆块再加一大勺番茄沙司;

9、煸炒一会儿，另取一锅倒进羊肉汤;

10、倒进炒好的料煮沸，盖上外盖炖15分鐘;

11、随后倒进嫩牛肉，加入黑胡椒、盐，搅拌均匀就可以。

罗宋汤益处

促消化：罗宋汤具备健脾养胃的功效，常饮罗宋汤得话针对肠胃是有一定益处的。

减肥瘦身：罗宋汤中带有很多的蔬菜水果，具备一定的减肥瘦身功效。

除菌：罗宋汤还具备一定的除菌作用。

降血压降低血脂：罗宋汤具备降血压降血脂作用，因此针对三高人群而言是十分非常好的挑选。

延缓衰老：罗宋汤具备美容护肤作用，特别适合女性朋友服用，可防衰老。

抗癌防癌：有研究发现，罗宋汤也有一定的防癌功效，因此也是保健养生的不二选择。

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