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鸡肉炖豆腐的做法是非常简单的，最先我们需要挑选鸡脯肉，随后开展滚刀块，在将鸡脯肉用吉士粉开展腌渍，随后在将水豆腐切片，炸成橙黄色，在将鸡肉炒到掉色，在添加冷水，吉士粉等，随后将水豆腐添加，炖半小时就可以起锅，随后添加葱段开展提鲜，大伙儿能够来试着一下鸡肉炖豆腐的做法。

鸡脯肉豆腐的做法：

流程：

1. 水豆腐切片，入锅中中炸成金黄色，炸好后捞起来预留。

2. 鸡脯肉滚刀块。

3. 糖，醋，生抽，盐，少量木薯淀粉配出碗汁。

4. 锅中给油，热后放鸡肉炒掉色。

5. 添加水豆腐再次煸炒，放进碗汁翻匀，洒上香莱末就可以。

6. 原材料：盒装豆腐半盒、亨氏罐装鸡肉泥1/2瓶

7. 做法1：将水豆腐损坏，拌入吉士粉;

8. 做法2：倒进亨氏鸡肉泥搅拌均匀;

9. 做法3：将水豆腐鸡肉泥摊入盘子在开水中蒸5分鐘。

10. 权威专家评价："1、水豆腐含高品质的大豆蛋白，在其中必须氨基酸较全方位，考虑身体所需;

11.鸡脯肉含有不饱和脂肪和多种多样营养元素，鸡脯肉蛋白质带有身体需要的9种必须氨基酸，是非常好的蛋白质来源于。

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权威专家善心小提示：

"营养元素包含铁、锌、铜、锰、钴、锶、氟、碘、锂等，摄取不够会影响小宝宝的大脑发育。

在其中铁、锌欠缺的概率较高。

1.新生儿期轻微缺铁性贫血就可能影响脑部发育，单纯性的缺锌也会造成 少年儿童专注力分散化、自学能力降低等;饮食中小动物血、蛋白质食物、尖肉(生猪肉、牛羊肉等)及鸡蛋黄等含铜量较高;

2.婴儿期缺钙会造成 学习障碍及脑生长发育阻碍;饮食中肉类食品、海鲜产品等是锌的最好是来源于。

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鸡的做法有很多，例如红烧鸡肉，辣子鸡丁，油炸鸡翅这些，今日我们又学了鸡脯肉豆腐的做法。

大伙儿在工作之余能够享有一下做菜的快乐，自身亲身做饭，烧几个美味可口营养成分的菜式。

要是我们擅于认真，我们一定能够发觉日常生活许多合适我们的特色美食。

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