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衰老是每个人都需要面对的现实问题，但是想要长生不老是不可能的。但是，能借助饮食、运动等方式延缓衰老。那么，你们知道抗衰老的十大植物药材都有哪些吗？接下来的小编将要的就是抗衰老的十大植物药材排名，感兴趣的小伙伴们快来看看吧。

1、人参

人参这个有着"百草之王"美称的多年生宿根草本植物，因其中含有的多种皂甙和多糖类成分，使得这个食材具有一定的促进皮肤血液循环、调节皮肤水油平衡、抑制黑色素还原性能的作用。人参具有补气和强身健体的功效，同时能提高免疫力、改善记忆以及抗衰老。

2、何首乌

何首乌这种以蓼科植物何首乌的块根入药的中药材，在中国著名医书《开宝本草》中就有这关于这种中药延年不老的记录，经过现代的医药研究，其中富含的营养物质有着促进神经细胞增长、降低血糖、抗氧化的作用。何首乌还有乌发的作用，由于延缓衰老的功效，使得头发也变得又黑又亮。

3、红景天

红景天通常被添加到护肤品当中，是利用景天科大花红景天的根和根茎入药，具有延缓细胞衰老、抑制细胞内脂褐素形成、增强细胞代谢、提高细胞活力的作用，晨说网，因此使得这种中药材具有养颜护肤的功效。

4、三七

《本草纲目》中这样描述到：止血散血定痛，金刃箭伤、跌扑杖疮、血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止。因其活血散瘀、消肿定痛的显著功效，长期服用这种中药材，还具有减缓衰老速度、提高血清超氧化气化酶水平的作用。

5、茯苓

茯苓是常见的中药之一，历史把茯苓列为上品，有安魂养神、不饥延年的作用。所含茯苓酸具有增强免疫力、抗肿瘤以及镇静、降血糖等的作用。可松弛消化道平滑肌，抑制胃酸分泌，防止肝细胞坏死，抗菌等功效。

6、固阳黄芪

固阳黄芪是利用豆科植物黄芪干燥根部入药的中药材，因其内部含有的黄酮类物质、黄芪皂苷、黄芪多糖等物质，使这种食材具有抗氧化、抗衰老的功效，在现代研究中显示，黄芪在一定程度上还具有降低心血管疾病死亡的概率。

7、刺五加

刺五加是益气健脾、补肾安神功效的中药材，通常被用于医治脾肾阳虚、食欲不振、体虚乏力等病症，而这个在现代研究中表明有着调节神经、内分泌和心血管系统功能的中药材，还具有一定的抗菌消炎和抗癌的作用。

8、螺旋藻

螺旋藻含有丰富的高质量蛋白质、类胡萝卜素、维生素、微量元素和矿物元素，其中的γ亚麻酸和叶绿素A，使这种物种具有造血净血、防止衰老、提高免疫力等功能，其中的多糖物质还可间接抑制癌细胞增生、增强机体免疫力。

9、苁蓉

苁蓉是非常名贵的中药材，重要生长在沙土和半流沙沙漠地带的肉苁蓉属寄生植物在古代上曾被西域当作上供朝廷的珍品，因其中富含的苯丙醇糖，使得这种中药材对人体下脑垂体、性腺等部位的老化有着明显延缓衰老的作用。

10、铁皮石斛

铁皮石斛是以兰科植物铁皮石斛的干燥茎部进行入药的中药材，铁皮石斛的盛名从历史延续到当今，现代科学已经证明铁皮石斛的确具有养血滋阴，生津养胃，增强机体免疫力，补水滋养，抗衰初皱等强大功效。

以上就是的小编为大家整理的抗衰老的十大植物药材排名。

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