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人到中年，生活基本已经稳定，人生进入了另一个阶段。可对许多夫妻来说，考验才刚刚开始。

A女士：现在我跟老公的关系就是“睡在上铺的兄弟”，甚至更惨，兄弟间还会闹着玩呢，可他看都不看我一眼。

B女士：他每天下班后都会抱着狗看电视，逗它玩，可我摸一下他的手就会被甩开，说老夫老妻了，还做这些干嘛。

C女士：你们这都是小意思，我和我老公已经主动分床5年了，有时我想亲一下，他死活不肯，还说这样很恶心。我们俩这日子，真是越过越无奈了，离不离婚都痛苦。

不少夫妻结婚十几年后发现，这一阶段的感情生活并不像想象中那么美好，反而一地鸡毛，各种问题充斥在两人之间。

调查显示：中年夫妻亲密程度低

2010年的3月14日，中国人口宣教中心在北京举行男性关爱行动，启动仪式前，人口宣教中心就在网络上发起了历时一个月的“中年夫妻婚姻幸福感调查”，收到了近4000份的有效问卷。

结果显示，约三分之一的中年夫妻认为目前的夫妻关系不够理想，四成夫妻认为目前的性生活不理想。接受调查的人群普遍认为，“和谐的性生活”在幸福的婚姻中比“富裕的物质生活”占据了更重要的地位。

心理学专家张怡筠博士对以上数据解读道，一直以来，人们都认为经济状况对婚姻的影响才是最显著的，然而通过调查得以发现，伴侣的忠诚度和性生活的美满都更加重要。

因此，当婚姻中出现与性生活有关的问题时，夫妻双方要共同积极面对，不要避而不谈。

而随着时代进展，人们的压力越来越大，“中年夫妻性福危机”也已成为一个普遍的社会问题，但由于传统观念，很多人羞于开口。

中年夫妻啪啪啪，怎么就那么难？

在调查中还发现，男性的性功能勃起障碍ED已经成为了夫妻性生活不和谐的罪魁祸首之一，在表示对性生活不理想的人群中，女性比男性高20%。

ED，勃起功能障碍，是很多男性深受困扰又羞于开口的话题。据中国健康教育中心数据显示，中国男性的ED患病率达到26.1%，40岁以上男性的患病率更高，达40.2%。这说明有不少的70后和80后，甚至是90后男性都在遭受ED的困扰。

ED是一种疾病，会极大的影响男性的身心健康。首先，ED可能危害男性的生育能力，患者难以完成爱爱生活，无法正常使女性受孕。

此外，这种疾病会严重影响感情，会导致女伴的不满和男性的沮丧。

广州市第一人民医院男科主任邓军洪表示，ED患者可以采取药物医治，只要按需服药，大部分患者会产生明显的改善，解决并不难。口服药是ED医治的首选，98迷科，重要是PDE5抑制剂。

除了男性的ED外，中年女性的干涩也会影响爱爱生活。女性产生分泌物受雌激素水平影响，因此在雌激素水平较低的时期，就会产生欲望减退、干涩的情况。

首先是哺乳期，这个时期女性的孕激素水平高，雌激素水平低，加上对婴儿的照料导致身心疲惫，因此导致干涩情况。

另一个就是更年期，也就是“中年夫妻危机”的爆发时期，更年期后卵巢功能逐渐衰退，女性体内的雌激素水平明显降低，分泌物随之减少，因而会变得干涩。

想要改善干涩难题，可以采取雌激素疗法，通过药物或改善饮食的方式来为身体补充雌激素，另外也可以适当采纳润滑剂，提升体验。

延伸：中年情感危机，沟通才是关键

人到中年，越来越感到婚姻不易，生活不和谐，本来也并不全是爱爱生活不和谐造成的，更多的是双方之间的沟通产生了障碍。

性学家李银河说过，有时候生活中表面上是缺少性，实际上可能是缺少爱的表达。

情侣在热恋期，就算有争吵也很少把问题拖好几天，是因为两个人都能为对方考虑，会主动进行沟通。但时间长了，婚后感情不似热恋时热烈，夫妻间常常采取沉默或放弃沟通的方式来解决矛盾。

本来，长久的缺乏沟通和表达才是真正的隔阂所在。

夫妻感情变淡，婚姻生活不美满是很多中年夫妻都在面对的问题。爱爱生活对婚姻的影响要大于经济因素，而男性的ED又在这其中占据了一席之地。

但最重要的还是夫妻之间遇到问题，一定要积极面对，主动沟通，毕竟两人相处了十几年，要相信没有解决不了的问题。

参考资料：

[1]调查显示近4成中年夫妻对目前性生活不满.新浪健康.2010-03-16

[2]年轻男性ED，女友一句话让他自信心扫地！.广州市第一人民医院.2016-07-13

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