简介:“日有所思夜有所梦”,大家对梦的奥秘一直很好奇,虽然目前并没有科学的论证来解释这一现象,但大家对很多梦的解析都十分信服。特别怀孕以后,有的准妈妈经常说,“我做胎梦都看到宝宝了,而且也知道了那啥!肯定是宝宝舍不得我这么着急,提前告诉我的!” Ella陈嘉桦 曾自曝怀孕期间也做过
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“日有所思夜有所梦”,大家对梦的奥秘一直很好奇,虽然目前并没有科学的论证来解释这一现象,但大家对很多梦的解析都十分信服。
特别怀孕以后,有的准妈妈经常说,“我做胎梦都看到宝宝了,而且也知道了那啥!肯定是宝宝舍不得我这么着急,提前告诉我的!”
这让很多孕妈开心不已,每天都早早地入睡等待“好梦”的到来。
前一天晚上做梦梦到了一条蛇跟着我,第二天心情还很不好有点害怕的,结果上午到医院就检查出怀孕了,而且,生的是儿子!
我做梦梦到我走在路上遇到一条蛇跟着我,当时心情很美很甜不害怕,第二天就开始孕吐了,结果生了男孩
怀二宝的时候我也做过胎梦,虽然看不清孩子的样子,但长长的头发我就知道肯定是个女儿,39周 4剖宫产小公主驾到,我觉得还是挺准的!
我怀二宝时睡眠不好,几乎天天晚上都做梦,但大部分醒来就忘了。
记得预产期的前几天梦到一只小白狗跟着我,醒来后发现羊水破了,结果生的是儿子!有的人说梦到狗狗会生女儿的,为啥我会反转呢?两个儿子,现在都愁死了!
我怀孕期间做了很多梦,什么花草树木、蛇、鸽子都梦见过了。
去菜市场买菜好几个阿姨都说我怀的是女儿,结果却是个儿子。
其实我自己一直都觉得是个儿子,更相信直觉吧,母子连心嘛!
由此可见,胎梦只能当做各种不适困扰的孕期的一种娱乐调节,准妈妈们不要过度迷恋,免得徒增烦恼。
因为,妈妈长期睡眠不佳,可能对胎儿健康发育造成影响呢!
随着孕周的增加,胎儿不断发育,妊娠期各种不适也随之而来。
最明显的就是胃口欠佳、睡眠质量不好。
遇到这样的情况,孕妈妈们可以从以下几方面试试改善:
孕肚隆起越来越厉害,孕妈们可能睡觉翻身都很困难,你可以尝试改变睡眠姿势,多尝试左侧卧位。
因为左侧卧能有效增加胎盘的供血,减少心脏的压力,对胎儿发育有好处,还能有效促进睡眠。
另外,如果孕期睡眠腰酸背痛,可以将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。
或者在背后垫个被子、毯子之类的,能减少腹部的压力,有助于你快速入睡。
孕期睡眠不好,很大程度上跟孕妈妈的日常作息规律有关。
难得休长假,追剧、刷视频不得好好放肆一下。
但是,经常熬夜对孕妈妈来说可能会让你的生物钟更加紊乱,睡眠质量更差。
孕期也要早睡早起,睡前不做激烈运动,可以试试孕妇瑜伽,晚饭后散步消食,减少身体在夜间的兴奋度。
孕期睡眠质量不好的孕妇,临睡前可以给宝宝听一些舒缓的胎教音乐,这对你来说也能帮助放松心情,安神助眠。
很多孕妇都有尿频的困扰,这是因为胎儿不断发育长大,膨胀的子宫 因此挤压到膀胱所致。
如果晚上起夜太多,睡眠中断,孕期你再想睡个安稳觉可能就十分困难了。
为避免频繁的尿意打断睡眠,孕妈们临睡前应减少水分摄入。
孕期睡眠也是准妈妈们十分关心的问题。
如果你有睡眠方面的困扰,首先应想办法尽量调整。
而关于胎梦的说法,或者孕期梦到不好的事情和现象,大多都是由于准妈妈心情紧张、压力过大、太过焦虑所致。
跟男宝宝女宝宝扯不上关系的。
建议准妈妈们还是多想些开心快乐的事情,找点喜欢的力所能及的事情做,不给自己胡思乱想的机会。
心情舒畅,对胎儿发育也有促进作用呢!
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