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导读能这么说，女人一生中可能有四分之一的时间都在忍受着疼痛。

小时候可能是磕磕碰碰的痛，青春期难言的痛经，生育期十月怀胎生孩子痛……可是，女人并不只有这些疼痛，还有一种就是乳头痛。

那么，女性会乳头痛呢，乳头痛对女性有什么危害，女性乳头痛应应该怎么处理，平时应该怎么样预防乳头痛，女性要掌握哪些乳房保健知识，下面让小编来给你们解答。

乳头痛的真相

平常生活中，女性乳房痛的现象也很多，尤其是已经进入青春期或者已经走过的青春期的女性，这是什么真相呢？一般而言，造成乳房痛之可能性有下列几种：

1、因生理期造成的乳头痛：这种疼痛感与经期有明显的关系，通常在月经前二、三天因血流供应增加造成乳房胀痛感，于月经过后便逐渐消失。

由于与其经期之明显关系，通常不会造成当事人困扰。

2、不适合的胸罩导致乳头痛：胸罩不合适很容易造成压迫，女性戴得不舒服的同时，身体也会有所反应，也就是乳头痛，不过这种情况在更换胸罩后可缓解。

3、女性乳房过大导致乳头痛：乳房体积过大造成悬垂引起不适。

4、乳房外伤导致乳头痛：女性平时若不好好爱护自己的乳房，有外伤时容易造成乳头疼痛。

5、女性乳房发炎导致乳头痛：乳腺发炎及感染引起之红肿热痛，乳腺炎在哺乳期特别容易发生，经适当的处理如投予抗生素、适当按摩可使症状快速缓解。

6、女性乳腺癌导致乳头痛：一般情况下，乳腺癌本身很少引起患者出现疼痛的，不过如果乳腺癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织，也会造成女性乳房痛。

温馨提醒：女性如果出现乳头痛的现象，不妨依据上面几点自己找真相，如果没有明显的真相可寻且持续疼痛时，应立即寻求专业医师的协助，这是非常必要的。

乳头痛的危害

多种真相都可能会导致女性乳头疼痛，而女性乳头痛的类型也有很多种。

这些不同类型的乳头痛，对人体的危害不同。

1、乳头疼痛病：乳痛病表现为隐痛、胀痛或刺痛，疼痛可放射到腋下、肩部及上肢，但并没有乳房肿块。

2、乳腺增生性乳头疼痛：乳腺增生性乳痛可向腋下、肩背部放射，手触乳房可触及大小不等、边缘不清的活动硬块，还会受月经、情绪的影响。

如不及时医治，有恶变的可能。

3、孕期乳头疼痛：怀孕后乳房胀痛，这是胎盘、绒毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素，使乳腺增生、乳房增大所致。

这是一种生理痛，是在为产后哺乳作准备，只要及时更换宽大的胸罩，托起日益增大的乳房就能了。

4、产后乳头疼痛：产后乳房痛大多为乳腺炎，除乳房胀痛外，还会发烧和出现乳房局部硬块，这重要是乳腺管阻塞、乳汁淤积所致。

5、经前乳头疼痛：经前乳房痛，是体内雌激素水平增高、乳腺增生、细胞增大、乳腺细胞水肿所致。

除去因为孕期导致乳头痛这个真相，其他情况基本由乳腺疾病引起。

由于大部分乳腺疾病初期没有症状，一经发现往往已经错过了最佳医治时期，这给女性带来极大的危害。

乳腺疾病扼杀女性的美丽，爱护乳房，应该从检查做起。

乳头痛应应该怎么处理

乳头痛给女性的身体带来巨大的危害，也严重影响女性的正常生活，那么，女性乳头痛怎么办呢？

1、穿稳固的胸罩。

胸罩除了防止乳房下垂外，更主要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健真相。

2、经常按摩乳房。

轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。

按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。

然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

3、用蓖麻油敷胸。

蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。

方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。

将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。

将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。

4、试用热敷。

热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。

如果采纳冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

5、改变饮食习惯。

采纳低脂高纤的饮食，食用谷类全麦、蔬菜及豆类的纤维。

多摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。

这些维生素有助于调节前列腺素E的创造，同时应尽量少吃人造奶油。

6、远离咖啡。

据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。

因此想要幸免乳头痛，需要全面戒掉咖啡，也要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

7、忌盲目用药。

有人胡乱吃消炎药或抗生素类药来止住乳头痛，这是错误且危险的，因为使用局部性的类固醇消炎剂不能医治这些疼痛。

也就是说，切忌滥用抗生素激素类药物。

8、防止肥胖。

对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

哺乳时乳头痛怎么办

母亲是地球上最伟大最可爱的人，为了宝贝的成长发育，自己咽下了许多不适合的痛苦，比如哺乳期常常会遇到喂奶时乳头疼痛的情况。

那么，哺乳时乳头痛怎么办，下面一起来了解下吧。

1、喂奶前，妈妈们要用温热的毛巾将乳头及乳房热敷几分钟，这样能使乳头变得软一些，宝贝吃起来比较方便，也能减轻一些吸吮的痛苦。

2、哺乳时要注意将乳头整个送入宝贝的小嘴里，这样能幸免宝贝因为嘴巴太小，只能吮吸一个部位造成的疼痛。

3、能先喂疼痛较轻一些的那一侧乳房，让另一侧能够暂时得到休养和恢复。

4、如果疼痛得十分厉害，已经难以忍受，则不要勉强自己再哺乳，能将奶水挤出放置于奶瓶中再喂养。

5、喂完奶之后，晨说网，要再次用温热的毛巾将乳头擦拭，再挤一点奶水涂抹在乳头上，自然晾干后再穿内衣。

乳头痛平常怎么预防

上面详解了缓解乳头痛的相关方法，不过那已经是事后的补救方法了，能不能提前预防乳头痛，将这种病症早早扼杀于无形之中。

女性平时应该如何预防乳头痛好呢？

1、保持愉快的心情。

心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原，这样就能减少乳房疼痛的情况发生。

2、定期检查、适当运动。

每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天做5分钟的扩胸运动，能预防乳房疾病，幸免因乳房疾病引发的乳房疼痛。

3、和谐的性生活。

和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度，性高潮刺激还能加速血液循环，幸免乳房因气血运行不畅而出现增生。

4、处于良好的状态的饮食习惯。

遵循“低脂高纤”的饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，每天至少食用30g纤维，并控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素。

5、摄取维生素。

饮食中应摄取富含维生素C及维生素B群的食物。

这些维生素有助于调节前列腺素E的创造。

同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸转化为Y亚麻油酸的能力，进而抑制催乳激素的产生。

6、主要的妊娠哺乳。

妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在孩子断奶后良好退化，不易增生。

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