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都说婚姻是爱情的坟墓，结婚以后时间越长，感情越淡，到底怎么缓和并增进夫妻之间的关系呢？以下五点建议，绝对会让你受益匪浅

1、保持沟通

相互交流是维系夫妻关系的主要环节，无论面对什么问题都要坦诚相待地进行沟通。

夫妻之间出现问题，多半是你不说我也不问，导致双方觉得对方不想知道，不想说。

本来大家都在等着另一方开口，只不过没料到，事情会变得越来越无法弥补。

出现这种问题，建议女士朋友们，能撒撒娇，卖卖萌，又或者以另一种方式给男士台阶下:老公，我看到一款游戏很好玩，我们一起吧。

老公，你看我今天涂的口红色号好不好，还差一款香水，你给我买好不好啦。

女士身上独有的撒娇卖萌，是男士无法拒绝的。

如果不想长期冷战，导致夫妻感情破裂，该出手时就出手。

男士朋友们，是不是觉得自己没错就能一直高高在上？那好吧，如果你想事情闹大，就端起架子吧。

但现在网络发达，很多哄女朋友的招数数不胜数，就不能花三分钟时间学学呢？

生气离开，回家是不是能带一杯她最爱的奶茶？一只烤红薯？一顿烧烤？然后坐下来谈谈心，还有什么事不能解决？

2、每天说我爱你，必不可少的仪式感。

不管有多忙碌或疲惫，每天向对方表达爱意是维系甜蜜关系的基础步骤。

每天上下班的拥抱亲吻，都是向对方表达的爱意，可是随着时间的推移，不知道何时，这种方式居然慢慢没有了。

有很多女性朋友，都会在长期的相处之后发现，男生越来越没有仪式感，好像不爱了，是不是有新欢了？是不是出轨了？脑补一大堆，最终莫名其妙，导致两个人发生争执。

而男性也总有一大堆借口，工作忙，压力大，上班迟到了，被老板批评后没心情，，因为琐事，而忽视女性的感受，还自以为然。

觉得女性不理解自己。

仪式感有很多表现的方式方法，买名牌包包，手表，甚至更昂贵的礼物，都不如每天点点滴滴的关爱与示好。

相比礼物，我相信更多女性朋友希望得到发自内心的爱，每天固定的亲吻，拥抱，甚至是抽空发来的问候信息，一句我爱你。

爱不是负担，是美好的精神寄托，是灵魂深处的棉花糖，忙碌一天后，晨说网，在爱的包围圈下享受生活，是种美好而又短暂的时光。

所以，朋友们，将这些事情纳入每天必做事项，你会发现，爱真的会越来越多。

4、一起放松身心

给自己和伴侣提供机会放松身心，例如共同旅行或约会，安排一次情侣按摩来舒缓压力。

现在生活，工作压力太大，很多人都是埋头工作，没有真正的放松身心，从而导致自己越来越焦虑，如果遇到一方因为琐事唠叨，那么事情就闹大了。

适当的放松身心，是必不可少的，该工作时努力工作赚钱养家。

但是假期时间，就应该尊重假期，与伴侣一起来一次约会，回忆回忆年少时的美好。

又或者为伴侣来一次情侣按摩，舒缓压力。

通过互相按摩对方来放松身心，情侣之间通过触摸和按摩来传递关爱和温暖，亲密的肌肤相触，不仅能让感情升温，还能提高彼此信任感。

5、保持良好的性生活

夫妻之间的性生活是建立亲密关系不可或缺的部分，保持良好沟通并满足对方需求是主要基础。

保持长期稳定的性生活，幸免出现出轨和冷落。

爱爱生活和谐，生活才会越来越有滋味。

适当的沟通，是情绪交流的一种方式。

同时也能帮助双方了解对方的需求和想法。

适当的增加一些小情趣，会让爱爱生活更加极速升温。

说说让对方耳红的小情话，适当的挑逗。

适当的淘气，都会让爱爱生活，变得越来越和谐，

性解决生理需求，爱解决精神需求。

性和爱相辅相成，缺一不可

人与人之间的关系是流动的，它能慢慢变好，也可能会慢慢变淡，如果能找出具体的真相，对症下药，它依然能由淡转浓，关键在于用心

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