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导读生育后代虽说是女性的神圣天职，但是分娩过后，也可能会给产后妈妈带来大大小小的问题，例如白带异常、子宫下垂等。

尽管产后子宫下垂并不多见，但是也有些妇女生产后会出现子宫下垂，那么产后子宫下垂的症状

产后子宫下垂的症状

孕妈妈们经过辛苦的十月怀胎，终于等到分娩的一刻，看着肚子里的小生命哇哇啼哭，晨说网，内心的幸福感不言而喻，也顾不得生产的剧痛了。

虽然孕育后代是女性的神圣使命，但是分娩过后也可能会带给产后妈妈大大小小的产后问题，有一些妈妈产后骨盆底组织松弛，会感到腰酸、肚子下坠、便秘等产后子宫下垂的症状。

那么，产后子宫下垂的具体症状有哪些呢？我们来了解一下。

1、产后子宫下垂最明显的症状就是白带增多。

产后妈妈月子里会来恶露，恶露干净的时间因人而异，顺产妈妈大概2周内能干净，剖宫产妈妈可能时间比较长，久的可能会持续到月子做完后。

恶露干净后，产后妈妈能细心关注自己的白带情况，如果白带增多，有时候呈现黄脓样或者血水状时，应该警惕是否是因为产后子宫下垂的真相。

2、出现尿频、尿急、尿痛的症状。

由于子宫下垂压迫到膀胱，产后妈妈会经常有尿意，上厕所频率增加，甚至排尿出现疼痛感觉。

当咳嗽、打喷嚏、大笑时，尿液可能会不受控制地流出。

甚至外阴可能会因为尿液的经常刺激，出现发炎症状，例如红肿疼痛等。

3、出现便秘、腹胀、大便困难等症状，下腹部、阴道、外阴部会出现坠胀感，也会容易出现腰酸背痛的症状。

久站、行走或者体力劳动时症状可能会加重，平卧的时候感觉会好一点。

产后子宫下垂是怎么引起的

正常情况下，子宫是通过韧带固定在盆腔肿的，孕妈妈们生产时韧带会扩张，有些妈妈生产之后可能会出现韧带损伤，这样就会造成局部组织较弱，出现子宫轻微下垂。

如果妈妈们生产后没有做好月子，没有注意做好产后保健工作，长期积累下来就可能会造成子宫下垂。

那么，我们就来了解一下，产后子宫下垂是怎么引起的。

1、如果孕妈妈们在生产时是属于急产或者滞产的，产后子宫下垂的可能性就会比正常生产的妈妈高。

急产是指从规律宫缩至胎儿娩出不到3小时。

急产的妈妈们由于盆地组织和引导肌肉还没有来得及充分的扩张后，就被突然的抬头压迫并撕裂，如果产后没有及时修补，分娩后的盆地支持组织不能够恢复正常，就可能导致子宫下垂。

而滞产容易造成子宫下垂的真相是，胎头对阴道和盆地组织的压迫时间过久，会对盆地组织造成损伤，就有可能造成子宫下垂。

2、产后不注意躺卧休息，过早参加体力劳动，体力劳动过重，多蹲也可能造成子宫下垂。

产后一个月至42天内，产妇们应该注意休息，平时做事情最好采取坐位或者站位，幸免久蹲。

做完月子后，能适当做些产后运动，例如提肛运动，锻炼背肌、腹肌的运动等，适当的运动对于产后身体恢复很有好处。

3、产后使用束缚带也容易造成子宫脱垂。

现在很多的育婴网站都会宣传产后使用束缚带能帮助产妇恢复身材。

本来，除了剖腹产为了压迫伤口幸免渗血，能在医生指导下适度使用。

一般的产妇如果在坐月子期间使用束缚带，虽然能帮助恢复身材，但可能会增加日后发生尿失禁、子宫下垂的几率。

产后子宫下垂怎么医治

产后子宫下垂会对女性的身体处于良好的状态造成巨大的影响，轻则对平常生活带来不便，重则会危害到产妇的身体处于良好的状态。

那么，产后子宫下垂一般能怎么医治呢？我们能来了解一下。

1、中医认为子宫下垂是因为中气不足、气虚下陷而致。

或者是因为产妇生产过多、劳动过重导致。

因此，中医医治子宫下垂的原则是“虚者步之，陷者举之”。

因此，能通过中药来医治子宫下垂。

那么，有哪些药材配方能帮助医治子宫下垂呢？我们来了解一下。

1处方：黄芪15克，炙甘草4.5克，人参9克，当归9克，桔皮6克，升麻3克，柴胡3克，白术9克，川断9克，金樱子9克，清水煎服。

适合于气虚导致的子宫下垂，能帮助患者补气升提。

2处方：当归9克，熟地12克，杜仲12克，山萸肉9克，枸杞子9克，山药9克，鹿角胶9克，紫河车12克，金樱子12克，芡实12充，炙甘草6克，清水煎服。

适用于肾虚导致的子宫下垂，能帮助患者补肾固脱。

2、适当做一些产后运动能帮助改善子宫下垂的症状。

接下来就给大家详解一些适合于子宫下垂患者的运动。

1缩肛运动。

收缩盆地肌肉尽量将肛门往上缩，每次收缩1020下，每天有空的时候能多做几次。

2抬高臀部运动。

患者平卧于床上，两脚踏起，紧贴臀部，两手臂平教在身体两侧，然后用腰部力量将臀部抬高与放下。

每次20下左右，每天做2次，尅逐渐增加次数。

产后子宫下垂的注意事项

正常女性的子宫位置是前倾前屈的，子宫颈在坐骨棘水平以上。

所谓的产后子宫下垂是指，子宫沿阴道下降，甚至全部脱出于阴道口以外。

产后子宫下垂会给产后妈妈带来生活上的不便，甚至造成对身体的不良影响。

因此，如果出现了产后子宫下垂的症状，应该注意好好调理身体，具体有哪些注意事项呢？我们来了解一下。

1、切忌寒性容易引起下坠的水产品，例如蚌肉、田螺等水产品，食用后会伤了脾胃，进一步加重子宫脱垂的病情，是子宫下垂难以恢复。

2、忌食寒凉水果，例如梨、西瓜、柚子、柠檬、甜橙、香蕉、杏子、酸枣、山楂、香瓜等水果，使用后会损伤脾胃，加重子宫下垂的症状。

3、产后要注意休息，做好月子里的保健工作，尽量不要参加较重的体力劳动，做事情最好躺着或者坐着，尽量幸免深蹲。

4、产后能适当做一些缩肛运动来改善子宫下垂的症状，收缩盆地肌肉尽量将肛门往上缩，每次收缩1020下，每天有空的时候能多做几次。

5、忌食伤气的食物，例如白萝卜、咸菜、竹笋、大头菜、茶叶、醋等食物，食用过多会伤气，损耗营养，使得产后身体没有足够的营养来恢复，会导致子宫回缩无力。

如何预防产后子宫下垂

虽然产后子宫下垂并不多见，但是也不能掉以轻心，产后妈妈身体都非常虚弱，要注意做好产后的保健工作，预防子宫下垂。

那么，具体应该怎么预防呢？我们来了解一下。

1、产后妈妈最好尽量进行母乳喂养。

一方面，母乳喂养对于新生宝贝是非常有好处的，母乳喂养的宝贝能从母乳中获得营养，也能获得母亲体内的抗体，对疾病的抵抗力会比奶粉喂养的宝贝强得多。

另一方面，对于妈妈来讲，母乳喂养能促进子宫收缩，对于韧带的恢复能有帮助，从而预防子宫下垂。

因此，母乳喂养对于产后妈妈和宝贝来说，都是很有好处的。

2、产后妈妈要注意休息，不宜过早参加体力劳动，也不要长时间站立或者深蹲，保持大便通畅，预防便秘，这些都有利于预防子宫下垂。

3、产后妈妈能适当做一下产后运动，例如提肛运动，这个运动非常简单方便，对于产后的盆底肌恢复非常有帮助。

收缩盆地肌肉尽量将肛门往上缩，每次收缩1020下，每天有空的时候能多做几次。

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