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口臭有生理性和病理性的，大部分口臭是因为口腔问题，口臭的时候很多人会吃一颗薄荷糖，那么，这样有用吗？什么时候容易有口臭？下面八宝网小编就带来介绍。

有口臭吃块薄荷糖能消除吗

答案是不一定。

因为薄荷糖和口香糖只是通过暂时性的缓解口腔内异味达到香口的目的，相当于是往身体异味的人身上喷香水，偶尔为之可以，长期使用不推荐，治标而不治本。

如果你的口臭问题并非源于食用了某些食物及药物引起的，那么薄荷糖等香口食品便不能真正解决问题，这时需要从根源上解决口腔异味。

应积极查找口臭病因，进行有效的针对性的治疗。

一般来说，相关全身疾病治愈或好转后，口臭的症状可逐渐改善或消失。

口腔异味是临床上常见的主诉症状，分为生理性口臭和病理性口臭。

生理性口腔异味短暂出现，常常见于晨起时或者进食刺激性食物，如葱蒜等等之后，无需特别的处理，刷牙之后就可以消失。

病理性口腔异味可以持续数月甚至是数年。

有文献报道，70%-90%的口臭来源于口腔。

口腔来源的异味是微生物代谢过程中产生的，最常见的微生物库包括舌苔、牙周袋、龋洞、食物嵌塞、不良的修复体等。

细菌堆积并且分解食物残渣产生异味。

我们应该养成良好的口腔护理习惯，保持良好的口腔卫生状况，从源头上杜绝口臭。

什么时候容易有口臭

人在睡眠过程中唾液分泌量少，所以早上起床时口臭现象最严重，吃过早饭后，口腔异味感会逐渐减少，随着进食活动结束，唾液分泌减少，食物被消化，又进入空腹状态，口腔异味感又逐渐增强。

这3个时段值得注意：

起床后

一夜睡眠后，唾液长时间处于分泌减少的状态，起床时口腔菌群数量大幅增加，容易导致口臭。

紧张时

人在紧张时，压力会令唾液分泌减少。

例如在重要场合需要发言时，唾液分泌减少，就可能出现口臭。

晚餐前（空腹时）

午餐后六七个小时，残留在舌头、牙缝中的食物残渣会令口腔菌不断滋生，晚饭吃得越晚，细菌就越多，越容易产生口臭。

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