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2014年由陈正道导演，徐峥和莫文蔚主演的《催眠大师》获得影迷们的广泛好评，其中的催眠术强大的催眠效果让人们感受到催眠术的神秘和神奇，引起了观众们的兴趣。

催眠术是刺激人的感觉器官，如视觉、听觉、嗅觉等，使人进入一种半睡眠状态的一种方法。

当人被催眠后，在这种似睡非睡的状态下，人会获得放松，利于心理疾病的治疗。

那么催眠术可以催人睡眠的原理是什么？今天小编就来科普一下。

催眠术可以催人睡眠的原理是什么

催眠原理简单的讲就是利用人类思考的两个不同层面：意识和潜意识。

人本身平时在清醒状态下，意识是占主导地位，催眠原理就是让人的意识专注于某一件事情，这个时候潜意识就不会被意识压制住，于是潜意识被激发，进入一种潜意识和意识都同时开放的状态，这个时候就可以跟潜意识做沟通，催眠就是越过意识直接跟潜意识沟通。

从科学角度来看，催眠原理是透过一套有效引导与暗示的方法，引领被催眠者放松，使其脑波频率来到α波(每秒8-12Hz)或θ波(每秒4-7Hz)的范围。

平常当我们心情平和轻松，或是刚睡醒时，所处的正是α波状态；当我们处于较浅的睡眠状态，或是静坐、禅定、进入气功状态时，我们的脑波便是处于θ波。

因此，人处在催眠中，自然会感到一种清醒的放松。

同理，透过催眠放松引导，也是可使人的脑波处于θ波。

在人的脑波处于θ波时，一直受到了抑制，潜意识尤为活跃。

意识就像一个高层的领导者，弱小、善良管理着种种活动，他挑出可以执行的指令执行，目前不可执行的指令否决。

潜意识就像一只远古猛兽，强大、莽撞没有任何批判，但他的力量十分强大，在潜意识支配身体所发挥的肌肉力量是意识的数倍，就像一个干瘦的老头却可以搬动比他还要大的巨石。

潜意识强大而不加批判的本质得到了催眠师的利用，催眠师可以暗示受试者的身体像钢板一样僵直，如同钢板一般坚硬，潜意识接收到暗示后，就会认为自己是一块钢板（即使意识十分清醒，或者说你永远不会认为自己是钢板，但你的潜意识早已经相信自己就是钢板了），身体僵直，可以架空到椅子上（人体钢桥），人们可以在他的身上走来走去。

这就是最简单的人体钢桥的原理。

各种催眠GIF动图图集 催眠可以通过刺激视觉来达到一种半梦半醒的状态。

下面是一些催眠GIF动图，感受一下它们神奇的催眠效果吧！ 玫瑰花

橙子

罗马花椰菜

太空

甜甜圈

花

西瓜

眼睛

椒盐卷饼

走廊

耳朵

爆米花

荆棘

披萨

令人眩晕的gif图，比较适合失眠的孩子！

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