【晨说网探索分享】

康熙活了多少岁呢？
答案是康熙活了61岁，这个数字在古代可是非常高的，毕竟古代医疗条件差，人们寿命普遍不长，能活到60岁已经是非常长寿了。

那么为为什么康熙会如此长寿呢？难道真的是因为他天生丽质，不食人间烟火吗？其实并不是这样的，康熙之所以能够长寿，主要是因为他有一个好习惯，这个习惯让他活到了八十九岁。

那么这个好习惯究竟是什么呢？下面就让我们一起来看一下吧。

其实这个好习惯就是每天早上起床之后喝一杯杯温水，这样不仅可以补充身体所需要的水分，而且还可以促进肠胃的蠕动，从而达到排便的效果。

所以如果大家想要减肥的话，不妨每天早上上都喝一杯温水，坚持一段时间之后，你会发现自己的体重慢慢的降下来了。

但是在喝水的时候一定要注意，千万不要喝太烫的水，否则的话话可能会导致我们的肠胃受到 *** ，从而出现腹泻的情况。

所以在平时的时候，我们可以选择一些温水，这样的话对我们的身体健康是非常有益的。

第二个原因就是因为我们的肠胃功能比较弱，如果我们经常喝一些凉水的话，很容易会导致我们的肠胃受到一定的 *** ，从而出现腹泻的的情况，所以在平时的时候尽量不要喝太凉的水。

第三个原因就是因为我们的身体在经过一晚上的休息之后，早上起床之后我们的身体处于一个缺水的状态。

如果这个时候喝一杯凉水的话，很容易导致我们的肠胃出现不适的情况，从而引起腹泻的现象。

所以在平时的时候尽量不要喝太凉的水。

。

2、不要空腹喝水。

有些人喜欢在早上起床之后喝一杯水，觉得这样可以补充身体所需要的水分。

声明：本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排处理。