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人有年龄，车有车龄，通过年轮可以了解树龄，那如何样知道血管的“年龄状态”呢？

血管这样老去

人生来就像全新的机器，看看、摸摸小朋友的皮肤就知道什么样子了。

新的血管弹性好，血管内壁就像缎子一样光滑，没有任何坑坑洼洼、斑斑点点。

随着年龄的增长，血管内壁开始逐渐出现脂质条纹，就像金属管道里面生的锈。

这些变化可能从学龄前儿童就已经开始了。

年龄和各种危险因素血压、血脂、血糖指标异常的作用使这些脂质条纹逐渐生长成为斑块动脉粥样硬化病变。

随着年龄越来越大，我们的身体就开启了漫长的动脉粥样硬化性疾病的进展过程。

如果在此过程中不加以控制和干预，就会加速斑块的长大、长多。

斑块形成早期还不至于影响血流，但随着斑块增大和斑块内脂质的堆积，血液流动开始受到限制。

尤其当我们运动时，器官对氧的需求增加，氧气供应却因血管的狭窄而受限，会出现器官缺血的表现，如心绞痛、间歇性跛行等。

最可怕的不是斑块大小，而是斑块的不稳定易损斑块。

就像馅大皮薄的饺子容易煮破一样，不稳定的软斑块特别容易发生侵蚀和破裂。

斑块破裂进而形成血栓，将动脉血管迅速堵塞甚至堵死，血流过不去，器官组织得不到血液和氧气，就会坏死。

这种情况无论发生在哪一根动脉上，都会引起相应的症状和疾病，如心肌梗死、脑梗死等，严重者甚至死亡，医学上称之为血管性死亡。

如果寿命足够长，每个人的血管都会出现动脉粥样硬化病变。

看看那些枯萎的树枝和干涸的土地，看看老年人的皮肤，我们就能想象到老年人的血管是什么模样了。

不少老年朋友的血管弹性越来越差，血管腔里越来越窄，就像空心的管子变成实心的，有些血管严重钙化，如同钢管一样。

生于血管通畅，老于动脉硬化，病于血管狭窄，死于血栓形成。

这就是我们大多数个体无法逃避的事实。

即便如此，我们也不能认为这是正常现象。

动脉粥样硬化性心血管疾病是可以延缓发生的。

怎么检测血管年龄

首先，即便不用检查什么指标，也能大致猜测出你的血管年龄。

处于良好的状态的生活方式，乐观向上的心态，以及良好的人际交往，这些都是血管年轻最主要的要素与标志。

查体都正常，平素处于良好的状态，不得病，不吃药，血管不会差到哪里去。

临床评估首先是对上述危险因素的全面评估，如生活方式，包括饮食、运动、是否吸烟等；基本检查，包括体重、血压、血脂和血糖等。

颈动脉血管超声检查可以检测血管内中膜厚度和是否有斑块，以及评估斑块的大小和范围，是硬斑块强回声还是软斑块低回声。

如果是软斑块，往往提示为易损斑块，容易破裂惹事，需要积极干预，如服用他汀和阿司匹林等药物。

之所以检查颈动脉而不是冠状动脉和脑血管，是因为颈动脉非常表浅，超声容易探及和评估。

颈动脉本来就是一个窗口，就像调查森林病虫害一样，我们不可能对树木逐棵进行检查，其中某一片树林甚至某棵树上有了虫害，意味着其他树或者林子也可能已经有了或者即将发生病虫害。

而血管超声检查发现了斑块，并不说明这个斑块一定会脱落导致危险，更主要的意义是，它是全身性动脉粥样硬化的一个指标。

假如您患上心血管疾病，不管您的生理年龄多大，这血管还算年轻么？

血管年龄与未来发生心肌梗死、脑梗死和血管性死亡有密切的关系。

斑块大小和多少都不是最主要的，是否破裂才最主要。

超声心动图即心脏彩超，只能评价心脏的大小、结构和功能，不能用来检测血管内斑块和评估血管年龄。

生活方式决定血管处于良好的状态

最廉价的往往都是最珍贵的，比如父爱、母爱，再比如自然界中的水、空气和阳光。

所以，让血管年轻的最好方法就是养成处于良好的状态的生活方式，培养良好的生活习惯，努力克服坏习惯。

最高境界就是将这些良好习惯变成自觉的行为。

而且，这些行为必须从娃娃抓起。

每个人都是自己处于良好的状态的第一责任人。

遗传不可改变，性别无法选择，年龄是最主要的危险因素，98迷吧，生活方式决定命运。

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